Las residencias de ancianos se apuntan a las actividades deportivas online Salud 20 marzo, 202125 marzo, 2021 Para las personas mayores, el deporte y las actividades físicas son la pieza clave para mantenerse saludables. Según la Organización Mundial de la Salud, los adultos mayores inactivos o con enfermedades limitantes ven mejorada también su salud en alguna medida si pasan de la categoría ‘sin actividad’ a la de ‘cierto nivel’ de actividad. Pese a las evidencias, tan sólo el 18% de los adultos de 65 a 74 años y el 15% de los mayores de 75 años cumplen las pautas mínimas de ejercicios cardiovasculares y de fuerza muscular establecidas por la OMS. Son muy pocos los que realizan más de 150 minutos de actividad física aeróbica moderada-vigorosa por semana y ejercicios de fortalecimiento muscular por lo menos 2 veces a la semana. La pandemia, además, ha mermado las posibilidades de este grupo, que representa el 25% de la población española, para acceder a este tipo de actividades de forma segura. Algo que preocupa a los profesionales de la salud, de su cuidado y a sus familiares. “Una buena rutina de entrenamiento deportivo especializado para personas mayores puede ayudar a mejorar su calidad de vida y a mantenerse ágil y saludable”, explica Carmen Cervera, responsable audiovisual de Olimfit, que señala además que “la dependencia
Garantía de protección contra ciberataques Informática e Internet 4 noviembre, 2020 Cybereason anuncia una garantía completa de protección contra ciberataques que cubre un millón de dólares La nueva garantía refuerza la eficacia de la plataforma de defensa de Cybereason y el compromiso de la empresa con sus clientes Cybereason, líder en servicios de protección modernos contra ataques, ha anunciado hoy el lanzamiento de Cybereason Breach Protection Warranty, que ofrece una cobertura de hasta un millón de dólares en caso de que un ataque logre filtrar información. La garantía Cybereason Breach Protection cubre diversos ataques, incluidos ataques de día cero, malware y ransomware, y está disponible de forma gratuita para los clientes que adquieran el paquete Cybereason Ultimate, un conjunto completo de seguridad de puntos de conexión que combina las capacidades de prevención, detección y respuesta de la plataforma de defensa de Cybereason, líder en el sector, con la orientación y la asistencia continuada de un equipo de expertos en servicios gestionados. “Las empresas compran tecnologías de ciberseguridad para cumplir un objetivo”, afirma Michael Suby, vicepresidente de Seguridad y Estudios sobre la Confianza en IDC. “Es hora de que los proveedores pongamos toda la carne en el asador. Es lo que acaba de hacer Cybereason con su oferta, respaldándola con una garantía contra ataques que cubre