Terapias innovadoras para disforia de género Salud 1 abril, 20249 abril, 2024 En el campo de la psicología, la disforia de género es un tema complejo y delicado que requiere abordajes especializados y comprensivos por parte de los profesionales. La disforia de género se refiere a la incomodidad o malestar persistente que una persona puede experimentar debido a la incongruencia entre su identidad de género y el sexo asignado al nacer. Para tratar las diversas necesidades y experiencias de las personas que atraviesan este trastorno, existen diferentes modalidades de psicólogos que ofrecen apoyo y tratamiento. Por lo general son profesionales especializados conocidos como "psicólogo especializado en género" o "psicólogo de género". Algunos pueden identificarse como terapeutas especializados en salud mental LGBTQ+ o terapeutas de género y sexualidad. La disponibilidad de la terapia online ha ampliado el acceso al apoyo terapéutico para individuos que experimentan éste cuadro. Optar por un psicólogo online para disforia de género proporciona la conveniencia de recibir apoyo desde la comodidad del hogar. Estos profesionales ofrecen sesiones a través de plataformas virtuales, brindando un espacio seguro y confidencial para que los individuos exploren sus sentimientos, desafíos y metas relacionados con su identidad de género. La terapia online no solo elimina barreras geográficas, sino que también permite a las personas acceder a
Desarrollando una Base Sólida: La Esencia del Entrenamiento Funcional Salud 21 marzo, 2024 En la búsqueda de un enfoque de fitness integral y efectivo, el entrenamiento funcional ha ganado popularidad como una metodología que se centra en mejorar la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas de manera eficiente y segura. En lugar de aislar músculos individuales, el entrenamiento funcional se enfoca en movimientos que imitan las acciones diarias, fortaleciendo así la coordinación, la estabilidad y la fuerza global del cuerpo. En este artículo, exploraremos los fundamentos y beneficios del entrenamiento funcional en Vigo, así como su aplicación en la vida cotidiana y el rendimiento deportivo. Principios Fundamentales del Entrenamiento Funcional En el corazón del entrenamiento funcional se encuentra el concepto de movimientos multiarticulares y multidimensionales que involucran múltiples grupos musculares y sistemas del cuerpo. Estos movimientos se asemejan a las actividades realizadas en la vida diaria y suelen implicar la interacción entre el core, los músculos estabilizadores y los principales grupos musculares. Algunos ejemplos de ejercicios funcionales incluyen sentadillas, estocadas, flexiones, levantamientos muertos, y ejercicios con peso corporal que enfatizan la estabilidad y el equilibrio. Beneficios del Entrenamiento Funcional Mejora de la Funcionalidad: Al entrenar movimientos en lugar de músculos aislados, el entrenamiento funcional mejora la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas con mayor
Fundación Salud y Persona celebra en Barcelona la jornada “Entidades Emocionalmente Saludables” Empresas Psicologia RR.HH. Salud Salud Mental 15 noviembre, 2023 Cuidar la salud mental disminuye las bajas laborales en un 66%, según indica la Fundación Salud y Persona Joan Piñol, director general de la institución, ha dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones en una jornada celebrada en Barcelona junto a Foment del Treball en la que han participado representantes del Ayuntamiento de Barcelona, General Óptica, MC Mutual, Agilent Technologies, Fundació Mossos d’Esquadra, Fundació Ictus y Fundación Blanca Fundación Salud y Persona, entidad que cuida de la salud psicoemocional de las personas mediante programas de salud y bienestar emocional, servicios de apoyo y atención psicológica, ha celebrado junto a Foment del Treball la jornada “Entidades Emocionalmente Saludables” en la que se han dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones. Joan Piñol, director general de la Fundación Salud y Persona, ha señalado que invertir en el cuidado de la salud mental en el trabajo disminuye las bajas laborales en un 66%, según estudios de diferentes instituciones internacionales como Gallup, la Universidad de Berkeley o Forbes. El acto ha tenido lugar en Barcelona, en la sede de Foment del Treball, en
Los expertos de Tempur Sealy apuestan por la tecnología y la sostenibilidad para cambiar el descanso Bienestar Descanso Salud 27 octubre, 2023 Claves para transformar la manera de descansar de las personas ante el cambio horario Con motivo del paso al horario de invierno, los especialistas de Tempur Sealy reafirman su compromiso con la recuperación del organismo durante el sueño y su apuesta por la tecnología y la sostenibilidad Con motivo del cambio de hora que se va a producir este fin de semana, los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, insisten en su intención de cambiar la forma de descansar de las personas. “Somos conscientes de la importancia que tiene el descanso y la recuperación en nuestra vida. Desde el año 1990, en el que lanzamos al mercado los primeros colchones y almohadas viscoelásticos del mundo, ofrecer un descanso reparador ha sido parte de nuestra misión que sigue siendo cambiar la forma de descansar de más personas en el mundo, cada día y cada noche”. Los expertos de Tempur Sealy llevan años indicando que dos de los principales factores para lograr un buen descanso son mantener unos horarios fijos y contar con un buen equipo de descanso, compuesto por un colchón, una almohada y
Entidades Emocionalmente Saludables Bienestar Salud Salud Mental 20 octubre, 2023 Fundación Salud y Persona cifra en 30.000 millones de euros las pérdidas de las organizaciones por bajas debidas a problemas de salud mental Joan Piñol, director general de la institución, ha dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones en una jornada organizada junto a CEOE en la que han participado representantes de DKV, C&A Moda, la Guardia Civil, UMAS Mutua de Seguros, Grupo Preventiva y la Fundación Juan José López-Ibor Fundación Salud y Persona, entidad que cuida de la salud psicoemocional de las personas mediante programas de salud y bienestar emocional, servicios de apoyo y atención psicológica, ha celebrado junto a CEOE la jornada “Entidades Emocionalmente Saludables” en la que se han dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones. Joan Piñol, director general de la Fundación Salud y Persona, ha señalado que “el estrés provoca el 30% de las bajas laborales” y ha cifrado en 30.000 millones de euros las pérdidas de las compañías y organizaciones por las bajas debidas a problemas de salud mental. El acto ha tenido lugar en la sede de CEOE en Madrid (Diego de León,
Acuerdo de Tempur con el Real Club Celta de Vigo Descanso Salud 17 octubre, 2023 Tempur se une al Real Club Celta de Vigo como colaborador oficial La compañía de descanso se suma al hito del centenario del club y refuerza su relación con la ciudad de Vigo, tras la apertura de una tienda propia en la Gran Vía Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York (NYSE: TPX), ha anunciado su acuerdo con el Real Club Celta de Vigo como colaborador oficial en el año del centenario del club. Con esta alianza la compañía de descanso se suma al hito del aniversario del Celta y refuerza su relación con la ciudad de Vigo, tras la apertura de una tienda propia en la Gran Vía de la ciudad gallega. Como parte del acuerdo entre Tempur y el Real Club Celta de Vigo, los clientes de la marca podrán obtener entradas a eventos o productos oficiales del Centenario, y los abonados y fans del club podrán obtener beneficiosas ventajas en la compra de productos de TEMPUR en su nueva tienda en Vigo. El espacio de Tempur en Vigo, ubicado en la avenida Gran Vía número 3, está en plena zona comercial del centro y
Acuerdo de colaboración de Fundación Salud y Persona con Fundación Blanca Acción Social Psicologia Salud 16 octubre, 2023 Fundación Salud y Persona colabora con Fundación Blanca de Apoyo al Deportista para cuidar la salud psicológica de los deportistas de élite tras su retirada Mediante este acuerdo, las instituciones ofrecen un servicio de apoyo y atención psicológica continuo a 4.000 deportistas de alta competición y a sus familias Fundación Salud y Persona, entidad que cuida de la salud psicoemocional de las personas mediante programas de salud y bienestar emocional, servicios de apoyo y atención psicológica, ha firmado un acuerdo de colaboración con Fundación Blanca de apoyo al deportista, institución que tiene como objetivo el acompañar y dar apoyo a los deportistas de alta competición durante su carrera deportiva y tras su retirada profesional. Darles formación y herramientas para afrontar la vida una vez acabe su vida deportiva DAN. Mediante este convenio, la Fundación Salud y Persona se compromete a prestar un servicio de apoyo y atención psicológica telefónica a 4.000 deportistas de élite. Se trata de una prestación que se realizará de forma anónima, confidencial y sin limitación de llamadas para los deportistas y su familia y que está disponible las 24 horas del día durante los 365 días del año. Este servicio será de gran ayuda para minimizar todos los efectos
SALASIA proyecta redefinir el concepto de balneario en España con un spa natural en Madrid Bienestar Gastronomía Ocio Salud Turismo 22 septiembre, 2023 Regresa la legendaria “Agua de Carabaña” de la mano de lo que será el primer y único spa natural en la Comunidad de Madrid La compañía Grupo SALASIA proyecta redefinir el concepto de “balneario” en España mediante una propuesta de spa natural sostenible inspirado en los mejores espacios termales de Islandia. Situado a 35 minutos del centro de Madrid, en la Comarca de Las Vegas (municipio de Carabaña, Madrid), el balneario se enmarca en un proyecto que pretende promover el turismo sostenible, fomentar la integración patrimonial e histórica, la conservación de la biodiversidad natural, la conversión de productos en nuevas experiencias y la dinamización económica del sureste de Madrid. Grupo SALASIA ha anunciado el lanzamiento del que será el único spa natural de Madrid, situado en el municipio de Carabaña, (Madrid) a 40km de la Puerta del Sol. El balneario estará ubicado en una finca de 86 hectáreas que fuera propiedad de quien descubrió y explotó el famoso manantial de agua minero medicinal de Carabaña desde 1886 Jacinto Ruperto Chávarri. Se alojará en el epicentro de una mina de sal sembrada de olivos centenarios y, ofrecerá la experiencia de sumergirse en piscinas naturales frías y calientes al aire libre, así como otras
Entrenamiento para Oposiciones: Preparación Física y Mental para el Éxito Salud 4 agosto, 2023 Las oposiciones representan una oportunidad para alcanzar una meta profesional deseada, pero también suponen un desafío exigente tanto física como mentalmente. El proceso de preparación para las oposiciones requiere una planificación cuidadosa y un enfoque disciplinado. Un entrenamiento adecuado, que abarque tanto la preparación física como la mental, es esencial para aumentar las posibilidades de éxito en este proceso altamente competitivo, por eso hay que trabajar con un entrenador personal para oposiciones. Preparación Física para Oposiciones La preparación física es una parte vital del entrenamiento para oposiciones, ya que algunas pruebas físicas son requerimientos obligatorios en muchos procesos selectivos. Dependiendo del tipo de oposición, las pruebas pueden incluir ejercicios como: Carreras de Resistencia: Prepararse para las pruebas de carrera requiere un entrenamiento cardiovascular adecuado, incluyendo carreras regulares y entrenamiento de intervalos para mejorar la resistencia y velocidad. Flexiones de Brazos y Dominadas: Fortalecer los músculos superiores mediante ejercicios de flexiones de brazos y dominadas, es fundamental para superar pruebas de fuerza. Test de Agilidad y Velocidad: Realizar ejercicios de agilidad, como cambios de dirección y saltos, para mejorar la coordinación y la capacidad de respuesta rápida. Natación: Si la oposición requiere pruebas acuáticas, es importante mejorar la técnica de natación y la