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Mundicars proyecta beneficios de 1 millón de euros y facturación superior a 10 millones este año

La empresa especializada en la compraventa de automóviles de ocasión ha logrado un beneficio acumulado de 400.000 euros en el primer semestre. La compañía proyecta alcanzar un millón de euros para finales de 2024, un 450% más respecto al 2023.  La marca catalana, que tiene previsto abrir su cuarta tienda en octubre, apunta a una facturación de 10 millones de euros. La reciente empresa creada por el emprendedor Alberto Fossas, y que promete una experiencia de alta calidad para quienes buscan adquirir coches de segunda mano, prevé elevar sus beneficios un 450% más, hasta alcanzar el millón de euros a finales de este 2024. Aumento de beneficios y facturación Mundicars, que ha cerrado el primer semestre con 400.000 euros de beneficio acumulado, cree poder superar los 10 millones de euros en facturación para la citada fecha. Este aumento en las ventas supondría un crecimiento cercano al 400%. “El desafío para mantener el ritmo de aperturas es financiar el capital circulante necesario para el crecimiento del stock. Por este motivo, he capitalizado 500.000€ para seguir fortaleciendo los fondos propios”, explica Alberto Fossas, CEO de Mundicars.  Nueva apertura en octubre y más de 200 coches en stock Mirando hacia el futuro, la cadena continua con sus planes para este

El ayuno puede convertirse en tu mejor aliado para combatir la depresión

Un simple gesto como ayunar genera múltiples y conocidos beneficios en nuestro organismo, como perder peso o potenciar nuestra fertilidad. Pero, además, esta práctica ancestral de alimentación también puede ayudarnos a reducir los síntomas y los efectos colaterales de la depresión, tal y como explican los expertos de MiAyuno La depresión, una enfermedad mental tan silenciosa como usual, sigue creciendo en todo el mundo. En España, los últimos datos de 2020 cifran en 2 millones las personas con algún cuadro de depresión, y 230.000 con casos graves. La pandemia además ha empeorado el panorama disparándose los casos hasta un 50%, especialmente entre adolescentes.   Frente a los tratamientos con psicofármacos, terapias y como método de apoyo a menudo de forma paralela, la idea de que el ayuno puede ayudar a luchar contra la depresión está probada por varios estudios científicos. De hecho, el 90% de nuestra serotonina corporal, la principal hormona que tiene que ver con nuestra felicidad, se produce y se almacena en el intestino. Por lo que, un ayuno de varios días supervisado por un médico y acompañado por un equipo de profesionales puede prevenir las afecciones psicológicas y ayudar a aliviar algunos síntomas relacionados con el estado de ánimo, así

10 razones por las que deberías hacer ayuno prolongado también en verano

Más del 50% de la población adulta hoy en España tiene un problema con su peso, y según la OMS, en el año 2030, lo tendrá el 70 %. El ayuno prolongado se ha convertido en el nuevo alimento de nuestro siglo. Y es que, durante el ayuno, el cuerpo se alimenta de las reservas menos vitales y experimenta un proceso de depuración y regeneración profundos que tienen grandísimos beneficios para la salud, como aumentar la capacidad del sistema inmunitario, evitar la diabetes o la hipertensión o descomponer las grasas acumuladas, lo que ocasiona una rápida pérdida de peso.     El ayuno prolongado de varios días se está convirtiendo en una nueva estrategia nutricional, exige al cuerpo alimentarse de su propia reserva de grasa. Este proceso de utilizar la grasa de reserva, que es fisiológico, es un proceso que en nuestra sociedad ya sea por el ritmo de vida, por el sedentarismo o por la manera de comer no está todo lo activo que debería. Durante el ayuno se pone al organismo en la exigencia de activar este mecanismo, ya que durante el ayuno prolongado el cuerpo obtiene las calorías que necesita de esa grasa de reserva. Por este motivo, durante el ayuno,

Las residencias de ancianos se apuntan a las actividades deportivas online

Para las personas mayores, el deporte y las actividades físicas son la pieza clave para mantenerse saludables. Según la Organización Mundial de la Salud, los adultos mayores inactivos o con enfermedades limitantes ven mejorada también su salud en alguna medida si pasan de la categoría ‘sin actividad’ a la de ‘cierto nivel’ de actividad. Pese a las evidencias, tan sólo el 18% de los adultos de 65 a 74 años y el 15% de los mayores de 75 años cumplen las pautas mínimas de ejercicios cardiovasculares y de fuerza muscular establecidas por la OMS. Son muy pocos los que realizan más de 150 minutos de actividad física aeróbica moderada-vigorosa por semana y ejercicios de fortalecimiento muscular por lo menos 2 veces a la semana. La pandemia, además, ha mermado las posibilidades de este grupo, que representa el 25% de la población española, para acceder a este tipo de actividades de forma segura. Algo que preocupa a los profesionales de la salud, de su cuidado y a sus familiares. “Una buena rutina de entrenamiento deportivo especializado para personas mayores puede ayudar a mejorar su calidad de vida y a mantenerse ágil y saludable”, explica Carmen Cervera, responsable audiovisual de Olimfit, que señala además que “la dependencia

Ayuno intermitente: por qué es efectivo y seguro, según los expertos

El director técnico de Mi Ayuno, Jesús Domínguez, explica por qué el ayuno intermitente es beneficioso para la salud siempre que se haga bajo la supervisión de un experto en ayuno y con una buena dieta de base para evitar riesgos e interpretaciones erróneas   La falta de tiempo, el estrés y las prisas son algunos de los principales motivos por los que muchos de nosotros adquirimos hábitos de alimentación que acaban siendo perjudiciales para nuestro organismo. Y es que, solo cuando somos conscientes de que una dieta desequilibrada puede ser causa principal de un gran número de enfermedades con gran riesgo para la salud, es cuando pensamos en realizar un plan de cambio que acabe con nuestro problema.   Si bien es cierto que la dieta milagro no existe, sí hay estrategias nutricionales como el ayuno, y ahora especialmente el ayuno intermitente, que pueden ayudar a mejorar nuestro bienestar. No obstante, la falta de información o las etiquetas erróneas sobre este tipo de pauta nutricional pueden jugar una mala pasada en nuestra alimentación y por lo tanto en nuestra salud.   Ayuno intermitente: por qué es efectivo, seguro y beneficioso para la salud   Una buena dieta de base Los responsables de MiAyuno explican que, en este

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