Uno de los grandes problemas a los que nos enfrentamos cuando decidimos practicar deporte es la pereza. Sobre todo, si no tenemos a nadie que nos motive o nos haga compañía. Los expertos de Olimfit aglutinan 7 ventajas de realizar una rutina de ejercicio físico en pareja Para llevar una vida sana siempre vienen bien aliados que te faciliten tus rutinas y la pareja puede ser la mejor motivación. Y es que, las parejas que entrenan juntas liberan más endorfinas que las personas que entrenan solas, según un estudio de la Universidad de Oxford.   El entrenamiento en pareja ¿es positivo o negativo? El entrenamiento en pareja es una manera efectiva de salir de la rutina para afianzar la relación, pero además entrenar en compañía también conlleva otra serie de beneficios físicos y psicológicos. Los expertos de Olimfit facilitan 7 razones por las que deberías probar el entrenamiento en con tu pareja:   Mayor seguridad Si a la hora de hacer tu rutina deportiva tu pareja está vigilando tus movimientos, tendrás mayor garantía y seguridad de que lo estás haciendo bien. La postura, el equilibrio, la respiración…, todos ellos, son aspectos importantes del ejercicio que estarán más controlados que si estuvieras solo.   Motivación extra Hay días en los que