Fortaleciendo lazos y resolviendo conflictos cotidianos Bienestar 7 marzo, 202420 marzo, 2024 La figura del psicólogo terapeuta familiar desempeña un papel fundamental en la mejora de las dinámicas y relaciones dentro de un núcleo de la familia. Este profesional no solo se centra en los problemas individuales, sino que aborda las dificultades desde una perspectiva sistémica, considerando la interacción de todos los miembros. Su principal objetivo es facilitar la comunicación efectiva, fortalecer los lazos y proporcionar herramientas para afrontar los desafíos juntos. Este profesional trabaja en una variedad de casos, desde conflictos intergeneracionales hasta problemas de comunicación. En situaciones de crisis, como la pérdida de un ser querido o eventos traumáticos, puede ofrecer un espacio seguro para que la familia procese sus emociones y se apoye mutuamente. Además, en casos de trastornos de la conducta alimentaria, adicciones o trastornos del desarrollo, el psicólogo familiar puede intervenir para comprender y abordar estos problemas desde una perspectiva holística. Desde Creer en Tí, comentan: “El terapeuta puede proporcionar información y recursos a la familia para ayudarles a prevenir futuros conflictos y mejorar su bienestar emocional en general.” En el ámbito educativo, también juega un papel clave al trabajar con padres e hijos para mejorar el rendimiento académico y abordar posibles conflictos en el entorno escolar. Además, en procesos
Calmar y restaurar la función barrera, claves en el cuidado de la piel sensible Bienestar 22 febrero, 2024 La piel sensible es un desafío que afecta a muchas personas, ya que reacciona de manera más intensa a factores tanto internos como externos. ¿Qué sucede realmente con una piel sensible? ¿Cómo podemos abordar sus cambios y proporcionarla el cuidado que necesita? Los expertos de Toskani, firma española de dermocosmética y medicina estética, apuestan por un abordaje global para una problemática que afecta cada vez a más personas. ¿Qué caracteriza a una piel sensible? Las pieles sensibles son más finas y claras, mostrando diferentes grados de rojez y, en ocasiones, descamación. La fragilidad capilar es la causa principal de esta sensibilidad, pudiendo derivar en condiciones como cuperosis o incluso episodios de rosácea. El origen suele estar vinculado a problemas circulatorios y una mayor densidad de los nervios cutáneos. Restablecer la función barrera Según explican desde Toskani, la tirantez, el calor, la quemazón o el ardor en la piel pueden ser provocados por diferentes causas: cambios medioambientales, estrés, falta de sueño… Para abordar estos cambios, es esencial actuar en sintonía con la tipología de piel sensible. Esto implica restablecer la barrera protectora, proporcionar hidratación, nutrientes y activos venotónicos. Tips para el cuidado de la piel sensible Prestar atención a la epigenética y adoptar hábitos de alimentación
Qué cambios sufre la piel a partir de los 50 Bienestar 24 enero, 2024 A los 50 años se marca una nueva etapa en la que el cuerpo experimenta transformaciones notables. A medida que nos adentramos en esta fase de la vida, es esencial comprender las alteraciones que experimenta nuestra piel. La pérdida de masa ósea y muscular, la disminución en la capacidad para eliminar toxinas y un sistema inmunológico menos eficiente son solo algunos de los desafíos a los que nos enfrentamos. En este contexto, la piel no es la excepción y es crucial ajustar nuestras rutinas de cuidado de la piel para mantener su vitalidad, advierten desde Toskani, firma española de medicina estética y dermocosmética. Principales cambios cutáneos a partir de los 50 A medida que nuestra edad avanza, las necesidades cutáneas cambian, y por ello hay que ir variando y adaptando nuestra rutina de belleza. Según los expertos de Toskani, no requiere las mismas necesidades una piel joven que la de una mujer madura. Los primeros signos del envejecimiento empiezan a aparecer entre los 25 y los 30 años de edad y, a partir de los 50, son más evidentes: disminución de fibras de colágeno y elastina, reducción en la renovación celular, pérdida de grasa subcutánea, aparición de manchas seniles y daño por exposición
Belclinic lanza al mercado el primer protector solar con vitamina D-like Bienestar 1 diciembre, 202315 diciembre, 2023 España dispone de más de 2.500 horas de sol al año. Sin embargo, los españoles tenemos déficit de vitamina D y es que el 77% de la población europea y el 88% de la población mundial sufren por la falta de esta vitamina esencial para la salud, que adquirimos a través de la piel con la exposición a la luz solar. Una situación que se recrudece en invierno con la reducción de luz solar. En este escenario, Belclinic ha lanzado el primer fotoprotector facial y corporal con Vitamina D-like,cuya fórmula es la fusión perfecta entre ciencia y belleza. Esta forma natural de vitamina D actúa como un potente multiplicador de los receptores productores de este activo en tu piel, lo que a su vez potencia la producción de este ingrediente esencial. Y no solo eso, en la fórmula podemos encontrar también otros ingredientes como la vitamina E o la niacinamida. La vitamina D está considerada actualmente una hormona con múltiples factores determinantes en nuestra salud y no sólo hablamos de beneficios óseos. “En la mayoría de las células del organismo encontramos receptores de la vitamina D y su interacción interviene en una gran variedad de vías metabólicas y procesos fisiológicos, razón principal por lo que es considerada una
Los expertos de Tempur Sealy apuestan por la tecnología y la sostenibilidad para cambiar el descanso Bienestar Descanso Salud 27 octubre, 2023 Claves para transformar la manera de descansar de las personas ante el cambio horario Con motivo del paso al horario de invierno, los especialistas de Tempur Sealy reafirman su compromiso con la recuperación del organismo durante el sueño y su apuesta por la tecnología y la sostenibilidad Con motivo del cambio de hora que se va a producir este fin de semana, los expertos de Tempur Sealy Internacional, fabricante y distribuidor líder de colchones, somieres, almohadas y accesorios para el descanso que cotiza en la Bolsa de Nueva York, insisten en su intención de cambiar la forma de descansar de las personas. “Somos conscientes de la importancia que tiene el descanso y la recuperación en nuestra vida. Desde el año 1990, en el que lanzamos al mercado los primeros colchones y almohadas viscoelásticos del mundo, ofrecer un descanso reparador ha sido parte de nuestra misión que sigue siendo cambiar la forma de descansar de más personas en el mundo, cada día y cada noche”. Los expertos de Tempur Sealy llevan años indicando que dos de los principales factores para lograr un buen descanso son mantener unos horarios fijos y contar con un buen equipo de descanso, compuesto por un colchón, una almohada y
Entidades Emocionalmente Saludables Bienestar Salud Salud Mental 20 octubre, 2023 Fundación Salud y Persona cifra en 30.000 millones de euros las pérdidas de las organizaciones por bajas debidas a problemas de salud mental Joan Piñol, director general de la institución, ha dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones en una jornada organizada junto a CEOE en la que han participado representantes de DKV, C&A Moda, la Guardia Civil, UMAS Mutua de Seguros, Grupo Preventiva y la Fundación Juan José López-Ibor Fundación Salud y Persona, entidad que cuida de la salud psicoemocional de las personas mediante programas de salud y bienestar emocional, servicios de apoyo y atención psicológica, ha celebrado junto a CEOE la jornada “Entidades Emocionalmente Saludables” en la que se han dado las claves para la prevención y la atención de la salud mental en las empresas y organizaciones. Joan Piñol, director general de la Fundación Salud y Persona, ha señalado que “el estrés provoca el 30% de las bajas laborales” y ha cifrado en 30.000 millones de euros las pérdidas de las compañías y organizaciones por las bajas debidas a problemas de salud mental. El acto ha tenido lugar en la sede de CEOE en Madrid (Diego de León,
SALASIA proyecta redefinir el concepto de balneario en España con un spa natural en Madrid Bienestar Gastronomía Ocio Salud Turismo 22 septiembre, 2023 Regresa la legendaria “Agua de Carabaña” de la mano de lo que será el primer y único spa natural en la Comunidad de Madrid La compañía Grupo SALASIA proyecta redefinir el concepto de “balneario” en España mediante una propuesta de spa natural sostenible inspirado en los mejores espacios termales de Islandia. Situado a 35 minutos del centro de Madrid, en la Comarca de Las Vegas (municipio de Carabaña, Madrid), el balneario se enmarca en un proyecto que pretende promover el turismo sostenible, fomentar la integración patrimonial e histórica, la conservación de la biodiversidad natural, la conversión de productos en nuevas experiencias y la dinamización económica del sureste de Madrid. Grupo SALASIA ha anunciado el lanzamiento del que será el único spa natural de Madrid, situado en el municipio de Carabaña, (Madrid) a 40km de la Puerta del Sol. El balneario estará ubicado en una finca de 86 hectáreas que fuera propiedad de quien descubrió y explotó el famoso manantial de agua minero medicinal de Carabaña desde 1886 Jacinto Ruperto Chávarri. Se alojará en el epicentro de una mina de sal sembrada de olivos centenarios y, ofrecerá la experiencia de sumergirse en piscinas naturales frías y calientes al aire libre, así como otras
Factor de protección, PAO, tipos de radiaciones… qué tener en cuenta para proteger la piel Bienestar 9 junio, 2023 Es un hecho indiscutible que el sol proporciona numerosos beneficios para el organismo, como la síntesis de vitamina D, la mejora del funcionamiento del sistema inmunológico y el mantenimiento del estado de ánimo. También influye en el control de la tensión arterial y en la mejora de los ritmos circadianos de sueño-vigilia. Sin embargo, conlleva riesgos para nuestra salud, especialmente para la piel, por lo que es fundamental tomar precauciones adecuadas al exponernos al sol. Mari Luz Rentero, directora médica de Grupostop, especialistas en estética avanzada y medicina estética, alerta sobre cómo la exposición solar no solo se identifica como el principal factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de piel, sino que también puede provocar alteraciones oculares, enrojecimiento, quemaduras, envejecimiento prematuro, manchas y arrugas en la piel. “Es importante tener en cuenta que el daño solar se acumula a lo largo de los años, por lo que las lesiones y manchas solares que observamos en la actualidad son consecuencia de la exposición solar en nuestra juventud". La radiación solar está compuesta por diferentes tipos de rayos, entre ellos los ultravioleta (RVA), los ultravioleta B (RVB) y los rayos infrarrojos (IR). Los RVA afectan a las fibras de colágeno y elastina
La demanda de tratamientos estéticos se mantendrá al alza en 2023 Bienestar 20 febrero, 2023 Tras la pandemia, el interés por el cuidado de la piel se ha incrementado, y cada vez son más las personas que, además de realizar sus propias rutinas diarias de belleza, acuden a centros de estética para mejorar determinados aspectos. Según McKinsey, en su estudio From extreme to mainstream: The future of aesthetics injectables, los inyectables crecerán a un ritmo de 12 a 14% anual hasta 2026. Y lo más interesante es que el consumo de estos tratamientos viene por parte de personas cada vez más jóvenes y no necesariamente de un poder adquisitivo alto. Esto es algo que desde Grupostop, especialistas en estética avanzada y medicina estética, no se ha obviado. “En nuestra misión de poner siempre al paciente en el centro y evolucionar nuestra propuesta según sus necesidades, cada vez más clínicas de nuestro grupo incorporan servicios de medicina estética. Y estamos corroborando que la demanda es cada vez mayor y con unos perfiles de público más amplios”, según nos indica la doctora Mari Luz Rentero, Directora Médica de Grupostop. Así, el pasado año la facturación de tratamientos de medicina estética creció un 39% en Grupostop. Según la Dra. Rentero, la demanda de estos tratamientos seguirá al alza en 2023,