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10 consejos 'Mindfulness' para sobrevivir a un verano en pareja

  1. Generosidad: Muchas veces el conflicto viene de las cientos de posibilidades que da el tiempo libre, donde cada uno, a lo mejor, tiene sus propias preferencias en cuanto a destino y actividades. En este caso, para sortear los conflictos, la generosidad es vital.
  2. Canguro: Los amamos, daríamos por ellos nuestra vida, pero ¿conocéis una canguro dulce y cariñosa que se ocupe de los niños? Es importante pasar tiempo sin ellos, una cena…un almuerzo de vez en cuando, una copa de vino…Dejar que los mimen los abuelos. Se querrán incluso más y se encontrará la vida más hermosa y, a la pareja, más atractiva.
  3. Mindfulness: Se debe dejar los malos rollos en la oficina. Es tiempo de relax y se tiene al lado a la persona que más feliz nos hace, ¿no? ¡A dejarse llevar y a disfrutar del momento!
  4. Orden: Es aconsejable organizar y tener más o menos claro el plan que guía las vacaciones, cuál es la hora de levantarse, si se va a comer en casa o fuera, cuál es el horario previsto de playa o excursiones, etc. Eso sí, siempre sin estrés y evitando tratar de tenerlo todo controlado, hay cosas que no se pueden evitar.
  5. Justicia y paridad: Estamos de vacaciones, pero la ropa se sigue ensuciando y los platos se usan a diario. Incluso si uno va a un hotel, hay tareas inevitables que realizar, por no hablar de los niños. Compartir es vivir y, en este caso, más que nunca. Entre dos, las responsabilidades se llevan mejor.
  6. Tiempo libre: Aunque se pase parte del día juntos, hay que recordar que hasta Romeo y Julieta tenían momentos en los que deseaban estar a solas.
  7. No Gadgets: Móvil, ipad, ordenador, reloj, mp3… Son totalmente innecesarios, salvo que se quiera presumir. Desconectar los gadgets y ya habrá tiempo de ponerse al día a la vuelta. Y ese momento perfecto, romántico y real, no se va a repetir.  
  8. ¿Y el sexo? Bien, gracias: Sí, ya se sabe que no es lo mismo llevar 6 días que 6 años juntos, se sabe que el sexo requiere un esfuerzo físico y hasta intelectual, que uno a veces está falto de energía… Pero no hay que ser vago. Para el sexo, como para todo lo bueno, hay que ser disciplinado y dejarse llevar. Ya se sabe que luego es como salir del gimnasio ¡qué bien sienta!
  9. SlowDown: Respirar… No se le debe dar demasiada importancia a las cosas, hay que relativizarlas, contar hasta 10, meditar, pegarse un chapuzón y sonreír… todo sinónimos de una vida feliz en pareja.
  10. Para salir triunfante de las vacaciones hay que saber aplicar los mismos principios que los revolucionarios en la Francia de 1789: ¡Libertad, igualdad y fraternidad!

Acerca de Artiem Hotels
Artiem Hotels es una empresa familiar que gestiona 4 establecimientos de experiencias, ocio y descanso para adultos en la isla de Menorca desde 1974 y desde 2015 en Madrid. Un referente nacional con un decidido enfoque hacia el bienestar y la salud para todos: huéspedes y colaboradores.

Los cuatro centros (Artiem Capri, Artiem Audax, Artiem Carlos III y Artiem Madrid) viven en un proceso continuo de transformación integral con especial hincapié en un crecimiento basado en intangibles: Freshpeople, Wellness y Aportam. Lo innovador de la marca Artiem Fresh People Hotels es un claro enfoque hacia  una filosofía donde la sostenibilidad y las personas componen los pilares de su MANIFIESTO.

Artiem CAPRI, de 75 habitaciones, está situado en Mahón, la capital de Menorca, a pocos minutos del centro comercial de la ciudad y es un lugar ideal para pernoctar durante las estancias de negocios y relajarse por la tarde noche en la zona de spa con vistas a Mahón.

Artiem AUDAX se encuentra en primera línea de mar, privilegiado por su ubicación en Cala Galdana, una playa de fina arena y agua cristalina de la zona sur de Menorca. La Isla de Menorca está protegida en un 50% de su totalidad por ley, con los 19 ANEIs Áreas Naturales de Especial Interés. Cala Galdana está rodeada por dos de ellos que embellecen aun más el entorno de la zona con fácil acceso a las calas vírgenes más famosas de la isla: Macarella, Macarelleta y Mitjana. El Audax****Sup, tiene 244 habitaciones y ha sido calificado por el Tour Operador TUI Travel como uno de los 50 hoteles más sostenibles del mundo y uno de los mejores hoteles de parejas del planeta.

Artiem CARLOS III, renovado en 2012, está enmarcado en la ribera sur del majestuoso puerto de Mahón, el puerto natural más grande del Mediterráneo. Es un confortable cuatro estrellas de 85 habitaciones con unas vistas espectaculares, un Infinity jacuzzi, un original Spa, el Sea Spa, abierto al mar  y un restaurante, el Medi, que parece situado en la popa de un barco.

Artiem MADRID, abre sus puertas en diciembre de 2015, con un marcado carácter urban-green con el propósito de importar los mejores valores de la marca isla de Menorca y de la marca Artiem a la capital.

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